o ktorej

Korzenie Gromu, historia Cichociemnych: Formacja wojskowa Polskich Sił Zbrojnych, utworzona i szkolona podczas II wojny światowej w Wielkiej Brytanii; zadaniami jej, po przerzuceniu do kraju, była współpraca ze sztabami AK i ZWZ, utrzymywanie łączności z dowództwem w Wielkiej Brytanii, wywiad oraz coś co dzisiaj nazwalibyśmy taktyką zieloną - [...]

Quart, wiedzialam, ze to napiszesz Mi raczej chodzilo o jakakolwiek sytuacje, w ktorej bylbys atakowany lub poczulbys sie urazony.

Jutro po południu mam rozstrzygnięcie konkursu w siłce której ćwiczę , z pięciu zaczynających redukcję 3 miesiące temu zostało nas dwóch,jutro napiszę jak mi poszło. Nikt się nie pojawił,więc daliśmy jeszcze kolegom szansę na wrzucenie zdjęć na FB w grupie siłowni do 24.00 w poniedziałek. To jest tak jak Masti pisał o motywacji do startu w [...]

Jak to ten Forumowicz Kesio pięknie kota ogonem odwraca. Jeszcze niedawno pisał na Forum, że Bulla zgnoi i wyzywał od takich i owakich, a teraz robi z siebie ofiarę. I w dodatku ktoś inny napisał mu ten post...Idź Kesio do Prokuratury jeżeli czujesz się winny, a nie siej tutaj paniki i nie oskarżaj innych o groźby, skoro sam je zaczynasz. Jak to [...]

Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. [...]

Koszykarz zespołu Houston Rockets Chińczyk Yao Ming w przyszłym tygodniu przejdzie poważną operację kontuzjowanej lewej stopy i w nadchodzącym sezonie nie będzie występował na boiskach zawodowej ligi NBA - poinformował klub. Zdaniem przedstawicieli Rockets, po operacji, której terminu jeszcze nie wyznaczono, zawodnik będzie przez rok przechodził [...]

Niezwykle skoczny Nate Robinson pozostanie w New York Knicks przynajmniej na jeszcze jeden sezon. Oficjalnie umowa pomiędzy klubem, a zawodnikiem powinna zostać parafowana w ciągu najbliższych godzin. Jeszcze nie tak dawno informowaliśmy państwa za pośrednictwem naszego portalu, że tegorocznym zwycięzcą konkursu wsadów interesuje się grecki [...]

Władze NBA postanowiły zapisać w przepisach to co dotychczas nie zostało zapisane. Chodzi o odwieczny problem kroków w najlepszej koszykarskiej lidze świata. Władze NBA postanowiły w nowym sezonie zmienić jeden z kluczowych przepisów gry - zawodnik, który w biegu łapie piłkę będzie mógł z nią zrobić dwa kroki bez kozłowania, a nie jak było [...]

David Stern nie ma nic przeciwko, by w kolejnym sezonie New Jersey Nets wynieśli się z East Rutherford, gdzie od 1981 r. rozgrywają swoje mecze. Dwa spotkania przedsezonowe zorganizowane w pobliskim Newark zgromadziły łącznie ponad 30 tys. kibiców. Klub uzgodnił już warunki przeprowadzki. Prasa z New Jersey doniosła w czwartek, że Nets [...]

Fatalna informacja dla kibiców Portland Trail Blazers. Brandon Roy, lider i najlepszy strzelec drużyny ma pękniętą łąkotkę i jego występ w play-offach stoi pod bardzo dużym znakiem zapytania. Roy będzie potrzebował operacji, po której opuści od 4 do 6 tygodni. 25-letni lider Blazers przyznał jednak, że spróbuje zagrać mimo kontuzji, choć lekarze [...]

Coś mi się wydaje, że w ogóle tych newsów nie czytałeś Kolejna garstka newsów: + Raja Bell przyjął ofertę Utah Jazz, którzy zaoferowali weteranowi 3-letni kontrakt opiewający na kwotę ok. 10 mln dolarów + Utah Jazz zdecydowali się nie wyrównywać oferty dla Wesa Matthewsa, toteż ten zostanie nowym obrońcą Portland Trail Blazers + Luis Scola [...]

Podczas piątkowego treningu drużyny NBA Boston Celtics doszło do przepychanki, w której udział wzięli dwaj obrońcy, Delonte West i Von Wafer. - Mieliśmy bójkę na treningu i to wszystko co powinniście wiedzieć - powiedział dziennikarzom Doc Rivers, trener Celtics. Wg portalu Hoopsworld.com West w szatni rzucił się na Wafera z pięściami. Do [...]

Jeden z najsłabszych spotkań jakie widziałęm na tym turnieju.Zagralismy słabiutko,bez pomyslu,z glupio straconymi bramkami.Kolejny mecz z Kolumbią dla której to też bedzie spotkanie o wszystko.

Tak jak piszesz ... hormon wzrostu wydziela sie najbardziej do 24 ale od której? Bo jak wiadomo zen o godz 15 nie będzie taki wartościowy co o 20 ... (''); ('');

eee... tam źle napisałam miało być niewystarczająco nisko, a jeśli chodzi o ciężary to ja jakos tak nie umiem ich nigdy dopasować dobrze, w sumie to głównie przez to że w zarzucie miałam prawie taki sam ciężar co w MC rozpoczeła się dyskusja po której obli przeniosła mnie z Ladies

Cukierki na półkę i doklej kartkę 'nie otwierać przed gwiazdką 2011'. Żadne suplementy nie są Ci do niczego potrzebne, a odpowiednio zbilansowana dieta, której sądząc po pytaniach o dawkowanie białka i zdjęciu nie posiadasz, suple same z siebie na nic się nie zdadzą. Dział odżywianie i jedziesz z postami podwieszonymi - tymi u góry: [...]

Tusa. To jaki jest według Ciebie sens produkowania i stosowania preparatów wolnych BCAA, czy też innych wolnych form aminokwasów - np. argininy czy glutaminy? Przecież wszystkie te aminokwasy masz w odżywkach białkowych! Chodzi o to, że z takich produktów aminokwasy wchłaniają się błyskawicznie i działają niemal natychmiast. BCAA hamują akurat [...]

Panie Sławomirze - Stwierdza Pan, że "niewielki" dodatek glutaminy wzmacnia aktywność BCAA natomiast, jak się to ma do sytuacji, w której już na starcie drogi pokarmowej glutamina jest "tracona" w ok. 84% (cyt za: Faftaq). Z tego wynika, o ile dobrze rozumuję, że w przypadku porcji BCAA Xplode na starcie tracimy ok. 0,8g [...]

ja ogolnie robie mega miks bo mieszam bcaa z izo w wodzie o smaku cytrynowym w ktorej to juz jest rozpuszczona wczesniej gliceryna i jak mowie smak super poprostu ciesze sie na kazda nastepna porcje zadnych negatywnych efektow zolondkowych same plusy

Dzięki za odpowiedzi na moje pytanie. Jak wiadomo kluczem przy rozwoju masy (co do redukcji to już wiadomo, że raczej bcaa) jest nadwyżka kaloryczna. W sumie ona też może być tak z WPC jak i BCAA. Problem może i jest teoretyczny, ale ja osobiście nie daję rady z białkiem i wodą. Smakuje paskudnie - dla mnie. Tymczasem bcaa niejako są dedykowane [...]